Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Отмечается, что речь идет о фастфуде, полуфабрикатах и сладкой выпечка. Все это не только вызывает проблемы с пищеварением, но также может оказать негативное воздействие на целые области мозга.
По словам экспертов, неблагоприятный эффект связан с повреждением гиппокампа – ключевого участка мозга, отвечающего за регулирование памяти и аппетита. В результате употребления таких продуктов ухудшаются умственные способности, происходит потеря памяти и замедление реакции.
Основной виновник здесь – нездоровый состав этих продуктов, обычно насыщенный консервантами, эмульгаторами, усилителями вкуса и искусственными ароматизаторами. Иными словами, это означает, что потребление данных продуктов приводит к минимуму поступления полезных питательных веществ и максимуму вредных калорий, жиров и сахара.
Это не только влияет на физическое здоровье, но и может оказать серьезное воздействие на функции мозга, создавая проблемы, которые впоследствии могут стать хроническими.
Напомним, продукт, который защищает от стресса: врачи сказали, что нужно добавить в рацион.