Как снизить высокое давление без лекарств: врачи назвали топ-7 советов
Специалисты рассказали, как можно снижать давление без помощи таблеток
Почему врачи советуют есть морковь каждый день и как это повлияет на самочувствие
Морковь — это не только вкусный и доступный продукт, но и настоящий кладезь полезных веществ, о которых многие даже не задумываются. Регулярное употребление моркови приносит организму множество преимуществ, которые могут стать решающим фактором в поддержании здоровья.
Первые симптомы забитых сосудов: врачи сказали, на что обратить внимание
Специалисты рассказали, как вовремя понять реальные проблемы с сосудами
Что будет со здоровьем, если каждый день пить молоко: диетолог дал ответ
Молоко — популярный продукт, который многие употребляют ежедневно, считая его важным источником кальция и других питательных веществ. Но как постоянное употребление молока действительно влияет на здоровье?
Один из лучших продуктов для профилактики проблем с печенью: подробности
Врачи дали совет тем, у кого есть проблемы с печенью
Постоянная усталость и не только: врачи назвали признаки дефицита железа
Дефицит железа – одна из самых распространенных проблем, влияющих на здоровье человека. Врачи предупреждают, что нехватка этого важного элемента может вызывать целый ряд симптомов, которые часто остаются незамеченными.
Как ежедневное потребление небольших доз пива влияет на здоровье
Ежедневное употребление пива, даже в небольших дозах, может серьезно навредить здоровью, предупреждают гастроэнтерологи. Многие считают, что пиво является относительно безвредным напитком, однако это заблуждение. Врачи подчеркивают, что регулярное потребление алкоголя, даже в небольших количествах, ведет к привыканию, что может перерасти в более серьезные проблемы.
Как часто нужно менять зубную щетку для максимальной пользы
Стоматологи настоятельно рекомендуют замену зубной щетки каждые 3-4 месяца, даже если внешне она выглядит вполне прилично. По словам стоматолога Джойс Канг, это связано с тем, что на щетке с течением времени накапливаются бактерии, которые могут негативно сказаться на здоровье полости рта.
Возле кровати стоит класть лимон: эксперты назвали последствия лайфхака
Лимон — не только популярный ингредиент на кухне, но и средство, которое может положительно влиять на здоровье, если разместить его рядом с кроватью. Специалисты отмечают несколько полезных свойств лимона, которые делают его отличным природным средством для улучшения качества сна и общего самочувствия.
Как выбрать позу для сна: плюсы и минусы разных вариантов
Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья. Важна не только его продолжительность, но и поза, в которой человек спит. Разные позы сна могут по-разному сказываться на здоровье, поэтому стоит рассмотреть плюсы и минусы каждой из них.