Ученые обозначили секрет похудения

Уточняется, что в исследовании речь идёт о "пределе", после которого тело начинает черпать энергию из своих жировых запасов.

Основные выводы учёных заключаются на основании так званой BMR — ключевом показателе обмена веществ в организме человека.

Отмечается, что в ходе изучения проблемы было задействовано ряд лиц, которые занимаются спортивными нагрузками. В ходе работы у всех шести бегунов измерили первоначальный показатель BMR, после чего продолжали отслеживать их состояние.

В итоге было установлено, что примерно через 20 дней непрерывных нагрузок расход энергии начал постепенно снижаться. Показатели достигли отметки в 2,5 BMR, что являлось знаковым моментом для учёных.

Более того, именно тогда – в эти показатели, организм начинает сжигать калории быстрее, нежели получает энергию из пищи. Это и было признано пределом человеческой активности.

Другими словами, добравшись до своей "вершины", организм начинает черпать энергию из собственных запасов жировой ткани. 

Напомним, как сообщал ранее "УРА-Информ", за аналитикой Всемирной организации здравоохранения, каждый день среди мировой общественности около миллиона людей заражаются половыми инфекциями. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *