Криштиану Роналду установил феноменальный рекорд Лиги чемпионов — ФОТО

Теннис — это спорт, который всегда привлекал внимание зрителей своими драматичными матчами и потрясающими звездами.

По данным Федерации лёгкой атлетики Украины, в финал пробились 16 спортсменок — это рекордное количество за последние 18 лет.

Что есть до и после пробежки, чтобы тренировка прошла продуктивно, а восстановление было быстрым. Разбираем питание спортсменов простыми словами.

Спортивные напитки помогают восстановить силы и поддерживать энергию, но могут иметь вред при чрезмерном употреблении.

Подборка лучших приложений для домашних тренировок: от быстрых 7-минутных комплексов до йоги и персональных программ.

Узнайте, что есть, чтобы восстановить мышцы, восполнить энергию и снизить усталость.