Об этой информации сообщил Ua-novosti, передает «УРА-Информ».
По словам медиков, продукты, которые разжижают кровь, богаты салициловой кислотой, омега-3 жирными кислотами, йодом, витамином Е.
Оливковое масло
Его компоненты, омега-3 жирные полиненасыщенные кислоты и витамин Е, мягко разжижают кровь. Эти же ингредиенты присутствуют не только в дорогом оливковом, но и в других растительных нерафинированных маслах (например, подсолнечном).
Имбирь
Помимо способности разжижать кровь, продукт также имеет свойство снижать уровень сахара в крови. Но прежде чем употреблять имбирь, нужно проконсультироваться с врачом: его активные вещества влияют на сердечный ритм.
Орехи, семечки
Содержат все рекомендуемые ингредиенты для разжижения густой крови — салициловую кислоту, витамин Е, омега-3. Ежедневно следует съедать горсть орехов и семечек.
Корица
Ее компонент кумарин известен ученым как эффективный натуральный антикоагулянт.
Чеснок
Регулярно следует съедать один-два зубчика растительного продукта. Есть данные о том, что такая привычка снижает вероятность возникновения тромбов на 50%.
Острый перец
Главное вещество продукта — капсаицин — снижает содержание в крови фибрина, белка, влияющего на образование тромбов.
Напомним, ранее сообщалось, простая вода может улучшить работу сердца: врачи сказали, когда и сколько нужно пить.