Названа лучшая диета для сердца: ученые Израиля пришли к «говорящему» выводу

Время чтения: 38 Секунд

Об этой информации сообщили в росСМИ, где сослались на исследование Медицинского центра Тель-Авив-Сураски, передает «УРА-Информ».

Отмечается, что были выделены в самом начале ключевые компоненты, которые поддерживают работу сердца на надлежащем уровне. Прежде всего, речь идет о цинке, белке, а также ниацине. Именно они в значительной мере улучшают здоровье сердца, а также сосудов.

Выяснилось, что эти компоненты присутствуют в целом ряде продуктов: яблоки, петрушка, малина, клубника, чечевица, крупы. Однако при этом эксперты советуют заменять жаренную и жирную пищу чем-то другим, поскольку она увеличивает количество вредного холестерина крови. Он, в свою очередь, приводит к холестериновым бляшкам и даже ожирению, что в совокупности повышает риск инсульта и инфаркта в разы.  

Напомним, в мае Землю накроет целая волна магнитных бурь: ученые предупредили, чего ждать людям.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий