Три продукта для восстановления печени: специалист сказал, что включить в рацион

Время чтения: 37 Секунд

Об этой информации сообщил Uapress, передает «УРА-Информ«.  

Чтобы помочь печени быстрее восстановиться, диетолог Ирина Торопыгина рекомендует включить в рацион тыкву и тыквенные семечки.

Вещества тыквы активизируют важные детоксикационные ферменты, что помогает органу быстрее освободиться от ненужных и опасных компонентов. Таким образом тыквенные семечки, не дает скапливаться и застаиваться лишней желчи.

Второй продукт для оздоровления печени — курага. За счет содержания калия, магния и клетчатки курага стимулирует работу кровеносной системы и ускоряет кровообращение, что, в свою очередь, усиливает детокс печени, так как усиливает выведение потенциальных токсинов.

Также Ирина рекомендует баловать печень овощными салатами, заправленными оливковым маслом. Такое масло является прекрасным источником жирных кислот омега-3, которые обладают противовоспалительным эффектом, что способствует восстановлению печени.

Напомним, ранее сообщалось, этот напиток замедляет старение: учёные назвали сок долголетия.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий