Про цю інформацію повідомив Uapress, передає “УРА-Інформ”.
Щоб допомогти печінці швидше відновитися, дієтологиня Ірина Торопигіна рекомендує включити в раціон гарбуз і гарбузове насіння.
Речовини гарбуза активізують важливі детоксикаційні ферменти, що допомагає органу швидше звільнитися від непотрібних і небезпечних компонентів. Таким чином гарбузове насіння не дає накопичуватися і застоюватися зайвій жовчі.
Другий продукт для оздоровлення печінки – курага. За рахунок вмісту калію, магнію і клітковини курага стимулює роботу кровоносної системи і прискорює кровообіг, що, своєю чергою, підсилює детокс печінки, оскільки посилює виведення потенційних токсинів.
Також Ірина рекомендує балувати печінку овочевими салатами, заправленими оливковою олією. Така олія є прекрасним джерелом жирних кислот омега-3, які мають протизапальний ефект, що сприяє відновленню печінки.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, цей напій сповільнює старіння: учені назвали сік довголіття.