Как определить, есть ли дефицит железа: доктор сказал, какие признаки укажут на это

Время чтения: 36 Секунд

Об этой информации сообщили Novosti24, передает «УРА-Информ».  

Железо необходимо организму для формирования крови. По словам доктора Татьяны Шаповаленко знаком железодефицитной анемии у человека может быть низкий уровень гемоглобина в крови.

Также она назвала признаки такого дефицита в организме человека. Доктор отметила, что сначала появляются довольно слабые признаки — усталость, головная боль и вялость. Далее они могут быстро перерасти в более серьезные симптомы дефицита.

К ним относятся:

— потеря блеска волос и их выпадение;

— ломкие ногти; сухая и бледная кожа;

— трещины в уголках рта;

— повышенная чувствительность к холоду;

— повышенная восприимчивость к инфекциям.

«Чтобы предотвратить дефицит железа, важно придерживаться разнообразного, но при этом богатого железом рациона», — посоветовала Шаповаленко.

Напомним, ранее сообщалось, кофе помогает в профилактике серьезного заболевания: учёные выявили неожиданное свойство напитка.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий