Обнаружено лучшее вещество для здоровья мозга: ученые сообщили о большом прорыве

Время чтения: 53 Секунд

Об этой информации сообщил ресурс Medical Answers, передает «УРА-Информ».

История исследований

Ранее исследования показали, что процесс старения мозга начинается уже после 40 лет, а после 60 лет он ускоряется, что может привести к различным проблемам, включая деменцию и ухудшение памяти. Ученые провели обширное исследование, чтобы найти способы замедлить или предотвратить этот процесс.

Результат

Исследование выявило важную роль креатина в поддержании здоровья мозга. Это вещество играет ключевую роль в регулировании энергетического баланса в органе. Оно стимулирует работу нейронов и защищает их от повреждений. Креатин, в совокупности с фосфокреатином, образует систему для буферизации и передачи энергии в клетках мозга.

Выводы

Ученые подчеркнули, что полностью избежать старения мозга невозможно, но его процесс можно значительно замедлить. Регулярное следование сбалансированной диеты, активное физическое упражнение и умеренное употребление креатина могут значительно улучшить состояние мозга и когнитивные способности.

Тем не менее, для достижения максимальных результатов рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который разработает оптимальный рацион, учитывая индивидуальные потребности и пожелания пациента. Важно помнить, что самолечение может быть опасным и вызвать серьезные последствия.

Напомним, почему нельзя трогать ежиков: врачи предупредили, чем опасен милый зверек.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий