Что нужно съесть, чтобы понизить давление: названы 3-Топ продукта

Время чтения: 45 Секунд

Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».

В последние годы проблема повышенного артериального давления приобретает все большие масштабы. Эффективно бороться с симптомами заболевания можно не только с помощью дорогостоящих медицинских препаратов, но и употребляя три доступных продукты, говорят врачи.

В первую очередь специалисты называют экстракт чеснока, эффективность которого в лечении высокого артериального давления была доказана учеными в результате исследования.

Также очень полезно для укрепления сердечной мышцы и профилактики гипертонии употреблять чай из цветков гибискуса (каркаде). Они богатые полифенолами и антоцианами, благодаря чему оказывают положительное влияние на организм человека.

Третий доступный продукт – рыбий жир. Его целебные для сердца свойства известны давно, но кроме этого он способен нормализовать кровяное давление.

Кроме вышеперечисленных продуктов, врачи рекомендуют включать в рацион грецкие орехи, курагу, мед, лимон, грейпфрут и хурму, которые являются натуральными продуктами, положительно влияют на состояние сердца и сосудов.

Напомним, ранее сообщалось, как очистить организм с помощью одного продукта: назван простой способ.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий