Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
В последние годы проблема повышенного артериального давления приобретает все большие масштабы. Эффективно бороться с симптомами заболевания можно не только с помощью дорогостоящих медицинских препаратов, но и употребляя три доступных продукты, говорят врачи.
В первую очередь специалисты называют экстракт чеснока, эффективность которого в лечении высокого артериального давления была доказана учеными в результате исследования.
Также очень полезно для укрепления сердечной мышцы и профилактики гипертонии употреблять чай из цветков гибискуса (каркаде). Они богатые полифенолами и антоцианами, благодаря чему оказывают положительное влияние на организм человека.
Третий доступный продукт – рыбий жир. Его целебные для сердца свойства известны давно, но кроме этого он способен нормализовать кровяное давление.
Кроме вышеперечисленных продуктов, врачи рекомендуют включать в рацион грецкие орехи, курагу, мед, лимон, грейпфрут и хурму, которые являются натуральными продуктами, положительно влияют на состояние сердца и сосудов.
Напомним, ранее сообщалось, как очистить организм с помощью одного продукта: назван простой способ.