Об этой информации сообщил Storinka, передает Ura-inform.
Исследователи проводили эксперимент тринадцать лет. Суть исследования заключалась в наблюдении более чем двадцати семи тысяч человек, возраст которых был от 40 до 79 лет.
В ходе проведённого ними исследования, было выявлено что из добровольцев, которые проводили ежедневную прогулку в течении часа, продолжительность жизни была выше, чем у тех, кто вёл малоактивный образ жизни.
Ещё учёные выделили из исследования что много значит не только продолжительность прогулки а её темп. Те участники, которые имели быстрый шаг, пережили участников, которые ходили медленным темпом. Более активные участники также реже обращались за медицинской помощью.
Учёные пришли к выводу, чтобы продлить срок жизни нужно ежедневно гулять не меньше часа и со скоростью не мене 4,8 км/ч или делать тысячу шагов в минуту.
Напомним, ранее сообщалось, Что произойдёт если погаснет Солнце: учёные сказали где смогут выжить люди.