Этот вкусный продукт оказался очень полезным для сердца и сосудов: исследование учёных

Время чтения: 55 Секунд

Об этой информации сообщил Dailynews, передает «УРА-Информ».  

Результаты исследования, проведенного в Португалии, подтверждают, что умеренное потребление шоколада очень полезно для стабилизации артериального давления и оздоровления сердца.

Данный продукт имеет свойство расширять стенки сосудов и способствует нормализации давления, констатируют ученые. Португальскими исследователями был проведен эксперимент с участием 30 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 27 лет. Их поделили на две группы, и ежедневно в течение 30 дней участники каждой получали шоколад.

В первой люди съедали по 20 граммов шоколада с концентрацией какао-бобов около 55%, во второй — по 20 граммов продукта с содержанием какао на уровне 90%. В результате у всех участников были зафиксированы положительные изменения в сосудах, но особенно значительными они оказались у тех, кто ел шоколад с высоким процентом какао.

После месяца его употребления у них было зафиксировано значимое снижение систолического давления и улучшение эластичности артерий. Ученые объясняют, что оздоровительное действие шоколада на сердце и сосуды обеспечивается веществами флавоноидами.

Для стабилизации давления они рекомендуют регулярно употреблять до 25 граммов шоколада в день, лучше всего темного.

Напомним, ранее сообщалось, продукты, выводящие лишний холестерин: врачи сказали, на что нужно обратить внимание.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий