Простое упражнение от стресса: врачи сказали, как можно себе помочь

Время чтения: 35 Секунд

Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».

Проведение целого дня перед монитором неизбежно приводит к напряжению мимической мускулатуры и ощущению тяжести в голове, сопровождаемому неприятной болезненностью. Однако, простое действие, такое как расчесывание волос, может оказать значительное облегчение.

В течение всего лишь 10-15 минут заботливое внимание к волосам не только помогает разгрузить ум от накопившегося стресса, но и способствует улучшению кровообращения в области головы. Этот процесс стимулирует кровоток, приводя к ощущению приятного тепла и расслабления мышц.

Таким образом, расчесывание волос оказывается не только простым и доступным методом снятия стресса, но и эффективным способом поддержания здоровья и благополучия в условиях современного ритма жизни.

Напомним, врач рассказал, какая группа крови имеет наибольшие достоинства.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий