Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
Как бы ни странно казалось, но перевод часов даже на один час имеет большое значение для организма – меняется время приема пищи и время засыпания. Все это сказывается на работе центральной нервной системы, которая также отвечает за психическое состояние человека.
Профессор Рассел Фостер, который специализируется на изучении циркадной неврологии, предупредил, что переход на зимнее время негативно влияет на человека. В частности, нарушаются биологические ритмы, а это приводит к недосыпанию. Если не спать рекомендованные 7-9 часов в сутки, то может развиться гипертония, и даже инсульт.
Еще один специалист Джон О’Нил добавил, что переход на зимнее время провоцирует стресс у многих людей, а он в свою очередь повышает риск инфаркта. В группе риска есть граждане, которым тяжело дается смена часовых поясов.
Также переход на зимнее время порой подрывает психическое здоровье. Нарушения в работе биологических часов приводят к развитию биполярных и депрессивных расстройств.
Напомним, ранее сообщалось, вкусная профилактика тромбоза: назван фрукт, снижающий риск образования тромбов на 21%.