Топ-5 причин не есть картошку фри: врачи сказал, к чему она может привести

Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».

Лишний жир

Картофель сам по себе насыщен калориями, а процесс глубокого обжаривания, необходимый для получения картофеля фри, делает их количество еще более значительным.

Провоцирует диабет

Картофель имеет высокий гликемический индекс. Ухудшает положение дел и наличие транс-жиров в продукте.

Портит зрение

Исследование показывает, что входящий в состав картофеля акриламид влияет на процесс развития сетчатки.

Вредна для сердца

Картофель фри увеличивает уровень сахара в крови, а также провоцирует развитие гипертонии у мужчин и женщин.

Вызывает рак

Как уже было сказано выше, картофель фри содержит субстанцию под названием акриламид, также содержащуюся в сигаретном дыме. При высоких температурах, провоцируемых глубоким обжариванием, акриламид становится канцерогенным. Регулярное употребление картофеля фри увеличивает риск опухолей почек, эндометрия и яичников.

Напомним, еда для мозга: врачи назвали 3 продукта, которые улучшат память.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *