Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Как оказалось, именно типичный для многих людей какао так полезен для мозга и сердца. Врачи рассказали, что же там такого содержится.
Флаванолы
Они благотворно влияют на состояние сосудов. Употребление напитка нормализует уровень оксида азота в крови, расслабляя и расширяя кровеносные сосуды и артерии. Так же способствует снижению уровня «плохого» холестерина.
Полифенольные соединения
Они уменьшают вероятность нейродегенеративных заболеваний, улучшая функции мозга. Ежедневное употребление благоприятно сказывается на умственных способностях.
Особенности приготовления
Варить нужно напиток собственноручно на молоке, а не разбавляя порошок из коробки. Какао должен содержать ограниченное количество сахара.
Напомним, как очистить печень с помощью шиповника: врачи назвали метод.