Полезные свойства огурцов: что нужно знать

Огурец — это овощ, свойства и пищевые ценности которого высоко ценятся, особенно в жаркую погоду. Огурец почти на 97 процентов состоит из воды, поэтому он быстро утолит жажду. В то же время он имеет низкую калорийность, поэтому его можно включать в рацион людей, которые худеют. Большой выбор разнообразных огурцов вы найдете здесь — https://freshmart.com.ua/catalog/ogurcu-233.html. Freshmart – это не только доступные цены, но и отличное качество.

Время чтения: 1 Мин. , 14 Секунд

Полезные свойства

Огурцы содержат соединения, которые оказывают подщелачивающее действие, а это значит, что они обладают способностью раскислять организм. Как и арбузы, они содержат очень большое количество воды, поэтому они низкокалорийны и являются очень хорошим ингредиентом во всех диетах для похудения. Они являются средством поддержки удаления лишней воды из организма. Они помогают бороться с отеками, многими заболеваниями мочевыводящих путей и ревматическими заболеваниями, но не только.

Огурцы также ускоряют прохождение кишечника, предотвращая запоры. Кроме того, огурцы находят свое применение в косметике благодаря свойствам, которые уменьшают отеки или темные круги под глазами. Экстракт огурца успокаивает кожу, успокаивает раздражения, освежает и тонизирует кожу. Они эффективно очищает кожу и уменьшают появление пор. Семена огурца также оказывают благотворное влияние на организм человека. Настои, сделанные из них, устраняют расстройства мочевыводящих путей.

Интересные факты об огурцах:

  • Огурец является очень хорошим объектом генетических и биотехнологических исследований;
  • чтобы уменьшить нежелательное воздействие огурца на витамин С (аскорбазу), к ним добавляют уксус, чтобы остановить окисление ценных витаминов,
  • освежающий аромат огурца используется для многих духов,
  • с ботанической точки зрения плод огурца — ягода.

Пищевая ценность

Как мы упоминали ранее, огурцы на 97% состоят из воды, хотя они содержат небольшое количество витаминов и минералов. Небольшое количество витаминов A, C и B (B1, B3 и B6) можно найти в мякоти огурца. Кроме того, они содержат фолиевую кислоту и некоторые минералы: цинк, железо, калий, фосфор, кальций, натрий и магний. Тем не менее, вы должны помнить, что этого недостаточно, чтобы дополнить вашу суточную дозу витаминов и минералов, и большинство ингредиентов спрятано в кожуре огурца.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий

Copy link