Забота о здоровье кишечника становится всё более важной, поскольку исследования продолжают подтверждать связь между микробиотой кишечника и общим здоровьем организма. Диетологи и эксперты в области питания все чаще обращают внимание на то, какие перекусы могут способствовать улучшению состояния кишечника и снижению воспалительных процессов.
Сахар долгое время был объектом споров и обсуждений в медицинском сообществе. Существует множество мифов о сахаре и его влиянии на здоровье. Эксперты рассказали о самых популярных заблуждениях и ответили, справедливо ли сахар называют «сладкой смертью».
В поисках здорового образа жизни и идеальной фигуры мы часто обращаем внимание на то, что мы едим. Однако редко задумываемся о том, какие продукты могут стать настоящими провокаторами переедания и набора лишних килограммов.
Красивая и здоровая кожа — это желание многих людей, но иногда наш образ жизни и питание могут оказывать негативное воздействие на состояние кожи. Дерматологи обращают внимание на некоторые популярные продукты, которые могут вызывать морщины и разрушать здоровую кожу.
Тренд на здоровое питание охватил все уголки мира, но в этой гонке за благополучием многие делают серьезные ошибки, даже стараясь следовать основным правилам.
Специалисты поделились информацией о том, какие продукты могут оказать положительное воздействие на здоровье курильщиков, помогая очистить легкие. Исследователи выделили два особенных продукта, которые способствуют этому процессу.
Питание имеет огромное значение для нашего физического и психического здоровья. Каждый из нас знает, что правильное питание способствует общему благополучию организма, но мало кто осознает, что некоторые продукты могут оказывать негативное воздействие на наше психическое состояние.
Период ночи представляет собой особое время в сутках, когда организм находится в состоянии отдыха. Однако некоторые люди недооценивают этот факт и стремятся употребить большое количество пищи перед сном. Такое поведение, на самом деле, может привести к чрезмерной нагрузке на пищеварительную систему, в результате чего возникают разнообразные здоровенные осложнения.
В современном мире много разнообразных диет и пищевых рекомендаций, но мало кто говорит о том, что не все продукты подходят для варки или жарки. Некоторые пищевые ингредиенты обладают уникальными свойствами и витаминами, которые могут разрушиться при тепловой обработке.
Холестерин — это жироподобное вещество, необходимое для нормальной функции организма, но лишний холестерин может стать причиной серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой.