Что такое щелочные продукты питания и чем они полезны для организма
Список щелочных продуктов и их польза.
Список щелочных продуктов и их польза.
Рацион влияет не только на физическое здоровье, но и на настроение, уровень энергии и общее самочувствие. Некоторые продукты обладают способностью повышать работоспособность, укреплять иммунитет и даже снижать уровень стресса. Какие именно продукты стоит включить в повседневное меню, чтобы чувствовать себя лучше?
Специалисты рассказали, чем нужно питаться, чтобы максимально снизить возможность развития онкозаболеваний
Забота о здоровье кишечника становится всё более важной, поскольку исследования продолжают подтверждать связь между микробиотой кишечника и общим здоровьем организма. Диетологи и эксперты в области питания все чаще обращают внимание на то, какие перекусы могут способствовать улучшению состояния кишечника и снижению воспалительных процессов.
Сахар долгое время был объектом споров и обсуждений в медицинском сообществе. Существует множество мифов о сахаре и его влиянии на здоровье. Эксперты рассказали о самых популярных заблуждениях и ответили, справедливо ли сахар называют «сладкой смертью».
В поисках здорового образа жизни и идеальной фигуры мы часто обращаем внимание на то, что мы едим. Однако редко задумываемся о том, какие продукты могут стать настоящими провокаторами переедания и набора лишних килограммов.
Красивая и здоровая кожа — это желание многих людей, но иногда наш образ жизни и питание могут оказывать негативное воздействие на состояние кожи. Дерматологи обращают внимание на некоторые популярные продукты, которые могут вызывать морщины и разрушать здоровую кожу.
Тренд на здоровое питание охватил все уголки мира, но в этой гонке за благополучием многие делают серьезные ошибки, даже стараясь следовать основным правилам.