Об этой информации сообщил Мedicalanswers, передает «УРА-Информ».
Экспертами были названы признаки нестабильного уровня сахара в крови.
Необычный голод
Если, несмотря на достаточное количество пищи, употребляемой за день, человек все равно чувствует себя голодным, — это может говорить о колебаниях сахара от высоких концентраций до очень низких. Такие «качели» могут быть обусловлены качеством пищи: избытком простых углеводов, недостатком клетчатки.
Отложения в области живота
Избыток жировой массы на животе нередко сигналит об инсулинорезистентности, что означает снижение чувствительности клеток к гормону инсулину, который нормализует концентрацию глюкозы в крови. Поскольку организм перестает реагировать на него адекватно, образуются излишки сахара, отправляемые в жировые запасы.
Тяга к сладкому
Постоянное желание есть сладости нельзя считать нормальным явлением. Данный признак — вероятный сигнал резких падений уровня сахара в крови, свойственных диабету 2 типа.
Эпизоды сильной усталости
Это тоже один из признаков низкого уровня сахара в крови, обусловленного чрезмерной выработкой инсулина, к которой приводит инсулинорезистентность.
Подавленное психоэмоциональное состояние
Колебания уровня сахара в крови отражаются на настроении. Его снижение часто вызывает повышенную раздражительность, усиливает тревожность, депрессивные состояния.
Напомним, ранее сообщалось, как снизить риск алкогольного отравления: врач сказал, какие продукты помогут в этом.