Об этой информации сообщил Мedicalanswers, передает «УРА-Информ».
Кофе и чай
Кофе защищает печень от болезней, даже если она уже не очень здорова, — продукт снижает риск опасного воспаления, цирроза, рака. Потребление зеленого, черного чая также связано с улучшением здоровья печени: они защищают ее от ожирения.
Грейпфрут
Два их главных антиоксиданта — нарингенин и нарингин — могут уменьшать воспаление клеток печени, сократить количество накапливаемого жира.
Ягоды (черника, клюква)
Они содержат антиоксидантные вещества антоцианы, улучшающие состояние печени. Ежедневное употребление этих ягод в течение 3-4 недель предотвращает развитие поражений, рубцовой ткани, фиброза.
Виноград
Особенно полезны печени красные сорта, содержащие ресвератрол, — он обладает способностью оберегать ее клетки от развития рака. Виноградные косточки (разжеванные) очень эффективны в борьбе с неалкогольной жировой болезнью печени.
Сок свеклы
Её пигмент беталаин действует как антиоксидант, то есть, сокращает степень окислительного повреждения и воспаления в печени, а также стимулирует синтез ферментов, улучшающих ее очистительную функцию.
Напомним, ранее сообщалось, как просто и быстро очистить легкие: врачи рассказали об уникальной методике.