Об этой информации сообщил Мedicalanswer, передает «УРА-Информ».
Зарубежные врачи рассказали об изменениях в организме, которые происходят при отказе от сахара через месяц и год.
Они отметили, что уже через 2 дня после воздержания у человека улучшается работа желудочно-кишечного тракта, начинает подниматься настроение со снятием напряжения.
Если человеку удается продержаться неделю таким образом, то через указанный срок прослеживается усиление жизненной энергии, сон становится более качественным, что сопровождается легким пробуждением.
Через месяц изменения имеют место уже и во внешнем виде, в частности, кожа становится более упругой с эффектом омоложения.
Те люди, которые смогли отказаться от употребления сахара, через год могут похвастаться усилением защитных сил организма, что сказывается в снижении риска заболеть простудными заболеваниями. Не менее важный бонус — сохранение оптимальных параметров фигуры или же похудение при лишнем весе.
Напомним, ранее сообщалось, чтобы кровь не густела: врач рассказал, что должно присутствовать в каждом приеме пищи.