Щоб скинути вагу, потрібно добре їсти: вчені розповіли про нестандартному способі
Дослідниками був проведений експеримент, в якому приймати участь чоловіча частина населення. І вчених результати просто здивували.
Про цю інформацію повідомив Storinka.com.UA, передає «УРА Інформм».
Експеримент полягав в наданні добровольцям низькокалорійних сніданків і висококалорійний обід або навпаки, але так, щоб все за день дві групи спожили одне і те ж кількість їжі.
Німецькі вчені розповіли, що ситний сніданок змушує організм людини витрачати в 2, 5 рази більше енергії, ніж після такого ж по калорійності обіду або вечері.
Так само зазначалося експертами, що потім не калорійного витрата голод і тяга до солодкого виявлялася набагато більше, ніж після ситного.
Виходячи з даних цього дослідження, вчені зробили висновок що тільки більш калорійний сніданок, а не обід може стати в боротьбі з ожирінням і зайвою вагою. А також може посприяти в боротьбі з цукровим діабетом.
Нагадуємо, В Україні подорожчав улюблений українцями продукт: причина підвищення ціни і чи буде ще вона рости