Сни можуть впливати на життя людини: новаторські дослідження в галузі неврології спрямовані на виявлення глибокої природи сновидінь та їхнього впливу на когнітивні процеси та якість сну.
Про цю інформацію повідомив ресурс Neuroscience News, повідомляє «УРА-Інформ».
Неврологи як прагнуть зрозуміти, як сни формують наше сприйняття, а й досліджують їх потенційний вплив на довгострокові психічні захворювання. Цей новий погляд на роль сновидінь відкриває перед вченими перспективи використання їх у терапевтичних цілях, таких як покращення якості сну, зниження частоти кошмарів та лікування психічних розладів.
Робота вчених
Команда на чолі з Клаудією Пікард-Деланд із Монреальського університету провела серію експериментів, націлених на переоцінку традиційних методів оцінки сну через аналіз сновидінь. Шляхом багаторазового пробудження учасників дослідження вони з’ясували, що сновидіння значно впливають сприйняття якості сну. Учасники, здатні запам’ятовувати свої сновидіння чи почуватися більш залученими до них, відзначали глибший і покійний сон. Це відкриття має важливе значення для лікування безсоння та інших розладів, коли якість сну, що відчувається, може значно відрізнятися від виміряного.
Ще одне дослідження
Саба Аль-Юссеф з Університету Сорбони, працюючи на іншому фронті, поглибила своє розуміння сновидінь, вивчаючи люцидні сновидіння – стани, в яких людина здатна усвідомлено керувати своїми сновидіннями. Використовуючи цю здатність, команда Аль-Юссеф досліджувала нейронні процеси сновидінь та виявила, що закриття очей уві сні не обов’язково призводить до припинення візуальних образів. Це відкриття як розширює наше розуміння роботи мозку під час сновидінь, а й підкреслює важливість люцидних сновидінь у психологічних дослідженнях.
Результат
Ці наукові висновки будуть представлені на конференції Cognitive Neuroscience Society 2024, де експерти наголошують на необхідності розробки нових методів вивчення та управління сновидіннями. Кінцева мета полягає у застосуванні цих знань у клінічній практиці, включаючи розробку методів лікування, спрямованих на зміну вмісту снів для зменшення нічних кошмарів та інших психічних розладів. Таким чином, вчені дійшли висновку, що сни можуть впливати життя людини.
Нагадаємо, серцевий напад: які симптоми на руках розкажуть про ризик небезпечного стану.