ТОП-3 кухонной техники для здорового питания

Кухонных устройств появилось так много, что очень просто организовать здоровое питание дома и не прикладывать для этого существенных усилий. Такие приборы позволяют не только сделать блюда более полезными, но и ускоряют их приготовление. Большинство из них не так давно перешло в разряд бытовых. Раньше они использовались преимущественно в общепитах, а их стоимость и габариты не позволяли массово размещать такие приборы на домашних кухнях. 

Электрогриль: так же вкусно, как и на углях

Сделать пищу полезнее можно, если использовать электрогриль. Чтобы получить сочный и вкусный стейк, больше не обязательно выбираться на природу с углем и жидкостью для розжига. Теперь достаточно купить электрогриль Тефаль в АЛЛО и установить его на кухне. Такие приборы компактны и позволяют готовить без применения масла.

Бесконтактные модели максимально имитируют процесс приготовления на углях. В их конструкции есть решетка, а под ней на некотором расстоянии располагается нагревательный элемент. 

Более дорогостоящие грили имеют большую мощность и площадь приготовления, а также предустановленные программные режимы. Профессиональные устройства практически полностью имитируют готовку на углях, используя инфракрасный нагрев.

Блендер: расширение рациона

Такие устройства позволяют быстро и качественно измельчать любые продукты. Блендер способен создать однородную массу без комков из:

  • фруктов;
  • овощей;
  • мяса;
  • зелени;
  • сыра;
  • ягод и т. д.

Благодаря этому можно делать:

  • смузи;
  • супы-пюре;
  • соусы;
  • соки;
  • молочные коктейли;
  • арахисовую пасту;
  • домашний фарш и т. д.

Компактное устройство позволит существенно расширить рацион и извлечь максимум пользы из обычных продуктов питания.

Мультиварка: минимум усилий, максимум пользы

Такое устройство позволяет внести разнообразие с минимальными усилиями. Мультиварки имеют ряд автоматических программ приготовления блюд, а значит, не придется самостоятельно подбирать время и температуру под каждый продукт. Достаточно подготовить ингредиенты, погрузить их в чашу и нажать кнопку. Некоторые устройства позволяют делать отложенный старт по таймеру или управляются удаленно со смартфона.