Какие 3 ошибки становятся причиной плохого сна чаще всего
Чаще всего причина кроется в привычках, которые кажутся безобидными, но на самом деле негативно влияют на сон.
Как ежедневное потребление небольших доз пива влияет на здоровье
Ежедневное употребление пива, даже в небольших дозах, может серьезно навредить здоровью, предупреждают гастроэнтерологи. Многие считают, что пиво является относительно безвредным напитком, однако это заблуждение. Врачи подчеркивают, что регулярное потребление алкоголя, даже в небольших количествах, ведет к привыканию, что может перерасти в более серьезные проблемы.
Что будет со здоровьем, если ежедневно пить колу и ее аналоги
Ежедневное употребление колы может оказать значительное влияние на ваше здоровье. В первую очередь, большое количество сахара, содержащегося в напитке, может привести к увеличению массы тела и развитию ожирения. Сахар способствует увеличению уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, повышает риск развития диабета 2 типа.
Диетологи назвали популярный продукт, который никогда нельзя есть на ночь
Есть ли определенные продукты, которые следует избегать вечером? Диетологи утверждают, что да, существует один продукт, который категорически не рекомендуется употреблять ближе к ночи.
Безобидные привычки могут ударить по печени: врач предупредил о четырех ошибках
Печень — это орган, который выполняет множество важных функций для нашего организма, поэтому его здоровье имеет большое значение. Врачи все чаще обращают внимание на некоторые малоизвестные привычки, которые, хотя и кажутся безобидными, могут медленно разрушать этот важный орган.
Диетологи назвали три продукта, которые никогда не стоит есть перед сном
Период ночи представляет собой особое время в сутках, когда организм находится в состоянии отдыха. Однако некоторые люди недооценивают этот факт и стремятся употребить большое количество пищи перед сном. Такое поведение, на самом деле, может привести к чрезмерной нагрузке на пищеварительную систему, в результате чего возникают разнообразные здоровенные осложнения.
Врач сравнил вред от алкоголя и курения для женского здоровья: названы главные риски
Вопрос о том, что представляет большую угрозу для здоровья — алкоголь или сигареты — является важной темой обсуждения в области общественного здравоохранения.
Долгие разговоры по телефону угрожают здоровью: ученые узнали, что происходит с человеком
В современном мире телефоны являются неотъемлемой частью жизни большинства людей. Они позволяют связываться с друзьями, близкими и коллегами в любое время и в любом месте. Однако, некоторые исследования связывают долгие разговоры по телефону с повышенным риском развития гипертонии и других заболеваний.