Почему объятия должны быть в жизни каждого человека и в чем их плюсы
Объятия — важный элемент взаимоотношений, но их влияние на здоровье человека гораздо больше, чем просто приятный жест. Вот несколько причин, почему стоит обниматься чаще.
Почему перед сном просыпается аппетит и как на это реагировать
Многие люди знакомы с желанием перекусить перед сном, и хотя это кажется обычным явлением, врачи предупреждают, что такие привычки могут быть вредными. Почему же аппетит усиливается именно в вечернее время?
Наши эмоции существенно влияют на работу внутренних органов: данные исследования
Ученые в ходе проведенного исследования выяснили, как сильные эмоции влияют на разные органы тела. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Uapress. Наши эмоции оказывают...
Врачи рассказали, как объятия влияют на здоровье и успех в жизни
Объятия — это не только проявление любви и поддержки, но и мощный инструмент для укрепления здоровья и улучшения эмоционального состояния. Они могут оказывать положительное воздействие на физическое и психическое благополучие, способствуя укреплению иммунитета и созданию душевной гармонии.
Врачи назвали скрытых врагов иммунитета: раскрыт популярные, но недооцененные причины проблем
Иммунитет – это ключевая система нашего организма, отвечающая за защиту от инфекций и болезней. Однако, иногда наш иммунитет может ослабеть, что делает нас более уязвимыми перед различными вирусами и бактериями.
Спокойствие в каждом кусочке: диетологи назвали продукты, которые спасают нервную систему
В современном быстром и стрессовом образе жизни все больше людей ищут способы снять тревогу и обрести внутреннее равновесие. Как оказывается, помощь может прийти из самого неожиданного места – из нашей кухни. Некоторые продукты известны своими успокаивающими свойствами, которые могут помочь справиться с тревогой и улучшить наше эмоциональное состояние.
Ученые подсказали, что отнимает у людей здоровый сон и как его вернуть
Быстрое засыпание – это важный аспект здорового образа жизни, который напрямую влияет на нашу работоспособность и общее самочувствие. Но, к сожалению, не все могут похвастаться способностью быстро засыпать.
Елена Зеленская раскрыла неожиданные личные лайфхаки борьбы со стрессом
Статистика показывает, что на фоне войны почти каждый месяц в Украине растут продажи антидепрессантов и успокоительных. Однако, первая леди Украины поделилась личными и на удивление простыми методами борьбы со стрессом.