За фигуру можно не бояться — диетологи назвали перекусы, которые не повредят даже перед сном
Вечерние перекусы перед сном — это обычное явление для многих из нас. Мы все время слышим, что есть перед сном — это плохо для фигуры и здоровья. Однако, на самом деле, не все перекусы одинаково полезны или вредны.