14:46 08.12.2019 | Общество | Новости     укр | рус
100237042:Nataly

Найден способ проснуться в хорошем настроении

5 декабря 2020 года что ученые Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что риск сердечного приступа остается высоким, если человек спит слишком мало или слишком много. Американские ученые выяснили, как можно проснуться в хорошем настроении. Об этом сообщается в исследовании, проведенном OnePoll совместно с компанией Hatch.co.

Найден способ проснуться в хорошем настроении

Одним из способов наладить биоритмы является избегание работы в постели. Ученые сообщают, что чтение соцсетей перед сном пагубно влияет на режим.

Энн Крэйди Вайс, соучредитель и генеральный директор Hatch.co, подчеркивает, что стресс и работа перед сном неблагоприятно влияют на высыпание в целом.

Исследование гласит, что на сон благотворно влияет чтение книг или журналов.

Опросы показывают, что 300 дней в году американцы просыпаются в плохом настроении. Основной причиной этого являются проблемы с температурой в помещении. Среди других факторов, препятствующих здоровому сну, — кошмары и шум.

72 процента опрошенных отметили, что им хотелось бы спать дольше и лучше. Трое из 10 респондентов рассказали, что часто просыпаются посреди ночи. Чтобы уснуть заново, у них уходит до полутора часов.

Напомним, как сообщал ранее "УРА-Информ", в это воскресенье в большинстве областей Украины сохранится сухая погода.



Читайте также:
  • Известная певица Тейлор Свифт установила новый рекорд по общему количеству завоеванных премий American Music Awards, превзойдя результат Майкла Джексона. Об этом сообщает издание Entertainment weekly.
  • "Задолго до века динозавров, около 466 млн лет назад, Земля обледенела. Одна из загадок науки заключалась в том, почему это произошло. Ученые считают, что, наконец, они нашли ответ: в результате взрыва астероида шириной 93 мили где-то между Марсом и Юпитером образовалось огромное количество пыли, которая затем оседала на Землю в течение двух миллионов лет", - передает Daily Mail.
  • Украина совместно с полярными исследователями Франции, Турции и Норвегии будет продолжать заниматься научными исследованиями в Антарктиде. Об этом передает пресс-служба МОН.
  • У Британії політичний лідер Лейбористської партії Джеремі Корбін пред'явив президентові Сполучених Штатів Америки Дональда Трампа несанкціоноване втручання у виборчий процес майбутніх виборів. Про це політик написав у своєму Twitter.
  • У Колорадском університеті в Боулдері вчені з'ясували, що надлишок сну становить більшу небезпеку для людини, аніж недосипання. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані на "MedicalXpress".
  • Дослідницька група Forensic Architecture, яка базується в Лондоні, зафіксувала нові докази присутності російських військових на окупованому Донбасі. Дослідники зібрали дані про російське втручання під час боїв за Іловайськ в серпні 2014 року.
  • Парламент Британії прийняв закон про проведення дочасних парламентських виборів. Вони призначені на 12 грудня 2019 року.
  • "Серце, суглоби, печінку - зайва вага призводить до цілого ряду проблем зі здоров'ям. І ситуація виглядає ще гірше, ніж передбачалося: вчені вперше виявили жирові відкладення в легенях", - повідомляє німецьке видання Die Welt.
  • "Масштабне дослідження прийшло до несподіваних висновків про готовність людей в різних країнах пожертвувати кошти або допомогти іншим. При цьому більш дивним виявилося те, в яких країнах люди не думають про інших, ніж те, які країни зайняли перші рядки світового рейтингу", - повідомляє німецьке видання Die Welt.
 
В Одессе простились с преподавателем, которая спасла студентов при пожаре - ФОТО Евросоюз положительно оценил новое соглашение Украины с МВФ Приметы на 8 декабря: что нельзя делать в Климентьев день Топалов рассказал, чем Тодоренко покорила его сердце
  • 13:14 В Индонезии "проснулся" вулкан, который выбрасывает облака пепла
  • 18:24 В Беларуси в офисы "Яндекса" и Uber ворвались неизвестные люди с оружием
  • 18:19 Демонстрации в Белоруси: в ООН сделали Минску предупреждение
  • 17:53 В Шотландии поезд сошел с рельс, есть жертвы
  • 14:11 Протесты в Беларуси: среди задержанных есть украинцы
  • 13:31 В Ливане не утихают протесты и после отставки правительства
  • 12:54 Дело Ефремова: Охлобыстин рассказал, что его кум жаждет быть наказан
  • 14:52 Уже третьи сутки не работают крупнейшие белорусские медиа
  • 14:26 В Беларуси с задержанными милиционеры обращаются "как со скотом"
  • 17:15 К бастующим в Беларуси предприятиям подгоняют автозаки и автобусы с ОМОНом
  • 13:43 Взрыв в Бейруте: увеличилось количество жертв
  • 15:38 Несколько десятков украинцев обратились за помощью в Бейруте
  • 13:50 Донецк сидит без воды: из-за повреждения водопровода отключены 43 тысячи человек
  • 12:58 Гордон раскрыл, что Лукашенко пообещал Зеленскому за задержание членов ЧВК Вагнера
  • 12:24 Взорвавшаяся в Бейруте селитра принадлежала гражданину РФ: его разыскивают на Кипре
  • 11:38 Чистка канализации в Киевской области привела к гибели трех человек
  • 10:47 Мнимое перемирие на Донбассе: ОБСЕ зафиксировала более 250 нарушений
  • Наши партнеры: Онлайн казино СлотоКинг

    Наши партнеры: Онлайн казино СлотоКинг




    bigmir)net TOP 100
      RSS контакты реклама на сайте
    Фейсбук Ура-информ