Как оказалось, куркума — это не просто специя, но и эффективный натуральный продукт с подтверждёнными учёными полезными свойствами.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Врач в кармане».
Её особая ценность заключается в антиоксидантных и противовоспалительных свойствах, которые способствуют оздоровлению организма, особенно в зрелом возрасте.
Исследования показали, что регулярное употребление куркумы снижает риск развития онкологических заболеваний, замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера и облегчает симптомы артрита, что делает эту специю незаменимой для поддержания качества жизни в пожилом возрасте.
Куркума содержит активное вещество куркумин, который помогает уменьшить воспалительные процессы в организме и повышает устойчивость к клеточному повреждению, способствуя замедлению процессов старения.
Интерес к этой специи растет среди врачей и диетологов по всему миру, и эксперты настоятельно рекомендуют включить её в ежедневный рацион, особенно тем, кто заботится о своем здоровье в долгосрочной перспективе.
Так же названы ранние признаки деменции: врачи сказали, на что обратить внимание.