Медицинские специалисты выявили продукт, способный эффективно защищать печень от негативного воздействия алкоголя и избыточного холестерина.
Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Как оказалось, именно тыква является чрезвычайно полезной для печени, независимо от того, как она приготовлена – запеченная или отварная, она сохраняет свои целебные свойства.
Секрет пользы тыквы заключается в её мякоти, которая богата витамином А, фосфолипидами и ненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
Эти вещества выступают в роли гепатопротекторов, то есть они участвуют в формировании и укреплении клеточных мембран клеток печени, а также играют важную роль в обмене холестерина, способствуя его нормализации.
Кроме того, тыква является отличным источником клетчатки, что делает её превосходным средством для улучшения желчеотделения и поддержки нормальной работы желчного пузыря.
Регулярное употребление тыквы в пищу может существенно улучшить общее состояние печени и поддержать её функции, что особенно важно в условиях современного образа жизни, где риск повреждения печени алкоголем и нездоровым питанием достаточно высок.
Напомним, польза сала: медики рассказали, в каком виде оно в каком виде сало наиболее полезно.