Медики отмечают, что любой из них можно дополнять в рационе обычной водой.
Об этой информации сообщил Radiotrek, передает «УРА-Информ».
По их словам наилучшими напитками для разжижения крови являются вода, гранатовый и свекольный соки, а также настои из ягод. В первую очередь для профилактики тромбоза врачи советуют пить достаточное количество обычной негазированной воды. На каждый килограмм массы тела должно приходиться не менее 33 миллилитров жидкости.
«Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов. Вода – это хорошая активность всех жидкостных структур, хороший лимфодренаж и естественная детоксикация организма», — подчеркнули врачи .
Также они рассказали, что для разжижения крови отлично подходит гранатовый сок. Он содержит аминокислоты, необходимые для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и нормализации кроветворной функции. Кроме того, продукт содержит витамин P и витамины группы B.
Гранатовый сок может оказаться очень полезным для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно гранат показан людям возрастом 50+, когда уже в организме накапливаются какие-то проблемы.
Свекла – тоже хороший продукт. Сок свеклы способствует природной детоксикации, выводя соли тяжелых металлов из организма и оптимизируя липидный состав крови. То есть он способствует лучшей текучести крови.
Еще для профилактики тромбоза можно пить настои из черной смородины или рябины. Они содержат витамин C и витамин P, которые улучшают текучесть крови по сосудистой стенке и поддерживают ее здоровье.
Напомним, ранее сообщалось, как сохранить молодость: названы продукты, богатые коллагеном.