Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Халва не только является вкусным лакомством, но и обладает ценными свойствами, которые могут оказать положительное воздействие на организм. Одним из важных аспектов является защита от стресса, которую может предоставить этот десерт.
В составе халвы обнаруживается значительное количество никотиновой кислоты, известной как витамин РР. Этот компонент способствует снижению синтеза «плохого» холестерина в печени, что благотворно сказывается на общем здоровье. Особенно важно отметить, что халва может стать полезным продуктом для тех, кто стремится поддерживать уровень холестерина под контролем.
Кроме того, халва богата магнием, который играет ключевую роль в борьбе со стрессом. Магний является важным элементом для нервной системы, и его наличие в халве может помочь организму эффективнее справляться с повседневными стрессовыми ситуациями.
Наряду с этим, халва может быть полезной для тех, кто сталкивается с нарушениями сна. Семена, используемые при приготовлении халвы, содержат множество витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и способствуют улучшению качества сна.
Напомним, доктор назвала продукты, разрушающие почки: даны рекомендации по рациону.