Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
Диетолог Триста Бест рассказала, что добавление в утренний кофе корицы не только улучшает вкус напитка, но и приносит пользу для здоровья и помогает похудеть.
Зачем добавлять корицу в кофе?
Как отмечает специалист, корица может добавить кофе не только вкусного привкуса и аромата, но и сделать его более сладким, полностью заменив сахар. Благодаря этому нивелируется вред здоровью и фигуре.
Кроме того, корица содержит множество минералов, таких как кальций, марганец, калий, железо и магний. Даже сам аромат этой специи поднимает настроение и способствует работе мозга.
Ещё корица способна стабилизировать уровень глюкозы в крови, благодаря чему уменьшается вероятность переедания. Благодаря щепотке корицы вы сможете избавиться от ненужных перекусов в течение дня.
Также пряность помогает уменьшить аппетит и защищает от скачков сахара в крови, из-за которых сильный голод чередуется с большим аппетитом. Корица полезна и для иммунной системы: антиоксиданты, содержащиеся в ее составе, способствуют ее работе и оказывают противовоспалительное действие.
Напомним, ранее сообщалось, какие симптомы указывают на повышенный сахар у мужчин и женщин.