Исследование, проведенное учеными, подтверждает, что любовь к музыке может стать не только источником эстетического удовольствия, но и ключом к улучшению когнитивных функций и памяти.
Об этой информации сообщил ресурс Fox News, передает «УРА-Информ».
Предварительные работы
В рамках исследования были проанализированы данные более 1 107 человек в возрасте от 40 лет и старше, не страдающих от слабоумия. Участники представляли собой выборку из исследования PROTECT, которое проводится в Великобритании с 2015 года и посвящено здоровью мозга и деменции.
Период с марта 2019 года по март 2022 года был отведен для сбора данных. Участники заполнили анкеты, в которых сообщили о своем опыте игры на музыкальных инструментах, пении, чтении и прослушивании музыки, а также оценили уровень своих способностей. В среднем участники исследования, состоящие на 83% из женщин, были в возрасте около 67 лет.
Эксперимент
Далее участники прошли онлайн-когнитивный тест, который позволил оценить уровень их памяти и исполнительной функции. Результаты исследования показали, что участники, занимавшиеся музыкой, демонстрировали более высокие когнитивные способности и улучшенную память по сравнению с теми, кто не занимался музыкой.
Особенно высокий когнитивный эффект был замечен у тех, кто играл на фортепиано. Чем дольше человек занимался музыкой, тем больше пользы он получал. Отличные результаты также были у любителей пения.
«Исходя из масштаба исследования и нашего доступа к данным, мы смогли проанализировать различные аспекты музыкальности и их связь с когнитивными функциями. Пение, например, оказалось связанным с улучшением исполнительной функции, что может быть обусловлено социальным аспектом участия в хоре», — сказала одна из ученых.
Итог
На основании этих результатов, исследователи предлагают поощрять музыкальное образование и занятия музыкой с раннего детства в качестве средства защиты здоровья мозга.
«Мы считаем, что это можно интегрировать в общие рекомендации по здоровому образу жизни, направленные на поддержание остроты мозга в пожилом возрасте», — подчеркнула специалист.
«Наши результаты указывают на то, что изучение музыки способно укрепить мозг, так же, как и изучение нового языка», — подытожила она.
Напомним, в Чернобыле нашли необычных мутантов: ученые показали, что это такое (фото).