Что будет со здоровьем, если ежедневно пить колу и ее аналоги

Ежедневное употребление колы может оказать значительное влияние на ваше здоровье. В первую очередь, большое количество сахара, содержащегося в напитке, может привести к увеличению массы тела и развитию ожирения. Сахар способствует увеличению уровня глюкозы в крови, что, в свою очередь, повышает риск развития диабета 2 типа.

Ученые назвали плюсы и минусы добавления сахара в горячие напитки: найдены главные нюансы

Чашка чая или кофе — это утешение, момент расслабления и начало нового дня для многих из людей. Однако вопрос о том, стоит ли добавлять сахар в напитки, остается актуальным.