Метка: омега-3

Здоровье
Олександр

Какие признаки говорят о дефиците полезных жиров в организме человека

Полезные жиры играют важную роль в обмене веществ, работе мозга, гормональном балансе и состоянии кожи. Однако из-за строгих диет или неправильного питания человек может столкнуться с их дефицитом.

Здоровье
Родион Власов

Врачи назвали продукты с полезными и вредными жирами: раскрыто их влияние на здоровье

Жиры — важный компонент нашей пищи, но их роль в здоровом питании часто недооценивается. Разграничение между полезными и вредными жирами может иметь большое значение для нашего общего состояния и долгосрочного здоровья.

Последняя запись

Лучшая рубрика