У осенней тревожности есть конкретные причины: психологи подсказали, как с ней справиться

С приходом осени многие люди начинают ощущать особую тревожность и депрессивное настроение. Это явление, известное как «осенняя тревожность» может сильно повлиять на психическое и физическое состояние человека.

Причина грусти может скрываться в еде: диетологи назвали вредные для настроения продукты

Питание имеет огромное значение для вашего физического и психического здоровья. Многие иногда могут обратить внимание на то, какие продукты способны улучшить настроение. Однако важно также знать, что существуют продукты, которые могут оказать негативное воздействие на ваше эмоциональное состояние.