Почему отдых не помогает восстановиться и как побороть хроническую усталость
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда даже после выходных или отпуска ощущают усталость.
Вкусно и полезно: какие продукты помогут улучшить самочувствие и оставят приятное впечатление
Рацион влияет не только на физическое здоровье, но и на настроение, уровень энергии и общее самочувствие. Некоторые продукты обладают способностью повышать работоспособность, укреплять иммунитет и даже снижать уровень стресса. Какие именно продукты стоит включить в повседневное меню, чтобы чувствовать себя лучше?
Ученые назвали плюсы и минусы добавления сахара в горячие напитки: найдены главные нюансы
Чашка чая или кофе — это утешение, момент расслабления и начало нового дня для многих из людей. Однако вопрос о том, стоит ли добавлять сахар в напитки, остается актуальным.