Специалисты рассказали, на какой продукт нужно обратить внимание при стрессовых ситуациях
Питание имеет огромное значение для вашего физического и психического здоровья. Многие иногда могут обратить внимание на то, какие продукты способны улучшить настроение. Однако важно также знать, что существуют продукты, которые могут оказать негативное воздействие на ваше эмоциональное состояние.
Многие люди чувствуют сильное желание просто отдохнуть и ничего не делать в выходные дни. По мнению психологов, это может быть связано с необходимостью психологической перезагрузки после напряженной рабочей недели.
Украинцы на фоне войны существенно сдали в плане здоровья. Статистика продаж в аптеках показала, на что больше всего жалуется современное население страны.
На основе исследования, проведенного в Университете Южной Австралии (UniSA), было выявлено, какой простой и эффективный способ может помочь побороть депрессию