В восточных странах зеленый чай расценивается в качестве панацеи. Его используют как средство от разных болезней; с его помощью избавляются от лишнего веса. Зеленый чай предупреждает развитие опасных болезней (таких, как онкологические заболевания, болезнь Альцгеймера). И это дает свои результаты. Как и в прошлом, жители Китая остаются одним из самых активных и здоровых народов на нашей планете. Почему бы не воспользоваться восточной мудростью и не включить зеленый чай в повседневный рацион?
Полезный состав
Вряд ли можно переоценить полезные эффекты от этого напитка. В зеленом чае содержатся микроэлементы, которых часто не хватает жителям средних широт. Это, например, магний, фосфор, цинк и другие. Каждый из таких элементов выполняет важную функцию и нужен для поддержания здоровья организма. Например, магний незаменим при длительных стрессах, нервном напряжении. Кстати, больше полезной информации о полезных свойствах зеленого чая можно прочесть на сайте интернет-магазина Newtea , где представлены десятки видов оригинального чая из Китая и полезные заметки о его плюсах для здоровья. Зеленый чай неспроста называют «витаминной бомбой». И, кроме того, этот уютный и ароматный напиток — лидер по очищающим свойствам. Он помогает вывести из организма токсические вещества, избавляет от токсинов, которые накапливаются в нашем теле каждый день.
Зеленый чай обладает и другими полезными свойствами:
- Уменьшает выраженность целлюлита за счет снижения количества жировых клеток в организме.
- Помогает ускорить метаболизм.
- Выводит из организма излишки жидкости.
- Восстанавливает гормональный фон.
- Снижает аппетит, что будет весьма кстати для худеющих.
- В некоторых случаях помогает нормализовать инсулин.
Заваривание зеленого чая
Вкус зеленого чая и его качества зависят оттого, как долго он заваривается. Черный чай многие заваривают кипятком. Но для зеленого чая это не совсем походит. Полезные вещества, которые в нем содержатся, разрушаются от воздействия кипящей воды. Кроме того, зеленый чай рекомендуется дольше настаивать. Это способствует сохранению полезных веществ и их переходу в воду.
Поклонники зеленого чая знают, что чаепитие — это особая церемония. Если соблюсти правила и принципы ее проведения, то она может стать настоящим способом погружения в размеренную восточную атмосферу, которая сама по себе способствует умиротворению и создает созерцательный настрой.