Итак, специалисты после ряда экспериментов обнаружили самые действенные методы, которые заставят организм терять вес на биохимическом уровне:
— человек должен потреблять свою необходимую калорийную норму в течении восьми часов, а далее, на протяжении шестнадцати — не есть.
— согласно второму варианту, все, кто мечтает похудеть, могут на протяжении трех дней в неделю потреблять по 25% от суточной нормы калорий, а в другие дни есть в своем привычном ритме.
При этом для эффективности результата рекомендуется не употреблять сладкие напитки и энергетики, а в питании отдать предпочтение белку животного и растительного происхождения.
Напомним, как сообщал ранее "УРА-Информ", в австралийском городе Брисбен женщина смогла сбросить лишний вес благодаря коктейлям из супермаркета. В целом местная жительница похудела на 60 кг.