Врачи вместе с фитотерапевтами продолжают искать эффективные натуральные средства, способные поддерживать здоровье крови.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на телеграм-канал «Блог о здоровье».
Одним из таких средств является пырей ползучий, растение с удивительными целебными свойствами. Благодаря своему богатому химическому составу, пырей ползучий может оказаться полезным в комплексной терапии при проблемах с кровью.
Пырей ползучий отличается способностью очищать кровь и снижать уровень протромбина и холестерина, что предотвращает образование тромбов и нормализует обмен веществ. Этот природный компонент также помогает выводить из организма избыточный азот и токсины, играя важную роль в поддержании общего здоровья.
Рецепт лечебного навара из пырея
Для приготовления настоя из корней пырея вам потребуется:
- 60 граммов корней пырея ползучего;
- 1 литр кипятка.
Залейте корни кипятком в термосе и оставьте на несколько часов для настаивания. После этого процедите настой и принимайте по 2-3 стакана в день. Рекомендуемый курс лечения составляет три недели.
Как включить пырей в повседневное меню
Кроме употребления в виде отвара, свежие измельченные стебли пырея можно добавлять в салаты для обогащения их полезными веществами. Также отвары из пырея можно использовать для приготовления первых блюд, а вареные корни — в качестве гарнира. Таким образом, пырей может стать частью ежедневного рациона, поддерживая нормальное состояние крови и улучшая общее самочувствие.
Так же специалисты порекомендовали фрукт, который способен помочь заснуть людям ночью.