Летом, для того чтобы сохранить хорошее самочувствие и легко переносить жару, необходимо особенно тщательно следить за количеством потребляемой жидкости.
Об этой информации сообщил Рixelinform, передает «УРА-Информ».
Однако бывает так, что выпито немало, а жажда не прошла. Все дело в том, что наряду с количеством особое внимание стоит также уделить температуре воды, которую вы пьете.
Многих людей удивляет тот факт, что тёплая вода утоляет жажду лучше, чем холодная. На самом деле причина проста: тёплая вода лучше всасывается организмом. Однако, не стоит безоговорочно следовать этому факту — выбор между тёплой и холодной водой зависит от цели её употребления. Важно различать психологическую и физиологическую жажду.
Например, работники горячих цехов пьют тёплую подсоленную воду, чтобы восстановить водно-солевой баланс. С другой стороны, прохладная колодезная вода с температурой 12-13 градусов освежает и приятна на вкус, что делает её предпочтительной для утоления жажды с точки зрения психологии. Кроме того, прохладная вода при попадании в организм нагревается, и часть тепла, которого у нас в жару в избытке, поглощается водой.
Напомним, ранее сообщалось, как восстановить печень: названы продукты, которые выведут из органа все плохое.