Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Врачи говорят, что каша обогащена фитоэстрогенами, предшественниками женских половых гормонов, известных как эстрогены. Эти биологически активные вещества становятся особенно важными, поскольку после 40 лет у женщин уровень эстрогенов естественным образом снижается, а активность яичников не так высока.
Неоспоримо, что эстрогены выполняют важную защитную функцию, предотвращая развитие сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и ухудшения качества коллагена, что, в свою очередь, содействует предотвращению образования морщин. Именно поэтому включение чечевицы в рацион питания может считаться эффективным шагом в поддержке женского здоровья.
Признание чечевицы как идеального продукта для женского организма обусловлено ее уникальным составом, способствующим нормализации уровня фитоэстрогенов. Это, в свою очередь, может оказать положительное воздействие на гормональный баланс и общее благополучие женщины.
Напомним, как избавиться от похмелья за считанные секунды: эта копеечная специя мгновенно снимет симптомы.