Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Отмечается, что вышеупомянутые сведения предоставлены кардиологом. Два стакана воды по окончании сна – эффективное средство для активации внутренних органов организма. Один стакан воды за полчаса до приема пищи – способствует оптимальному функционированию процессов пищеварения.
Один стакан воды перед принятием ванны – способствует снижению артериального давления. И, наконец, один стакан воды перед сном – мера профилактики инсульта или сердечного приступа.
Кроме того, следует отметить, что употребление воды в течение ночного сна может эффективно предотвратить возникновение ночных судорог в ногах. Мышцы нижних конечностей, страдающие от судорог, реагируют на увлажнение, предотвращая неприятные приступы, которые могут потревожить покой.
Напомним, дешевый продукт от высокого давления: врачи сказали, что добавить в рацион гипертоникам.