Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Специалисты утверждают, что существует ряд методов и продуктов, которые могут способствовать такому процессу. Один из важных шагов в профилактике тромбоза — увеличение употребления воды.
Помимо этого, существует ряд продуктов, которые обладают свойствами разжижения крови, таких как оливковое и льняное масло, яблочный уксус, чеснок, лук, лимоны, семена подсолнечника, свекла, какао, шоколад (горький), рыба, рыбий жир, томаты, томатный сок, ягоды и имбирь. Регулярное включение этих продуктов в рацион может помочь снизить вероятность образования тромбов.
С другой стороны, существуют продукты, которые могут способствовать сгущению крови, такие как мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб, сливки, чечевица, бананы и манго. Осознание воздействия этих продуктов на вязкость крови может помочь людям принимать более информированные решения в питании.
Кроме того, следует обратить внимание на некоторые вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, избыточное потребление соли, а также употребление мочегонных и гормональных препаратов, которые могут значительно повысить вязкость крови. Внесение корректив в эти аспекты образа жизни также может способствовать уменьшению риска тромбоза.
Напомним, симптомы гипертонии, которые игнорируются: врач сказал, на что обращать внимание.