Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Исследования указывают на ее положительное влияние на поддержание оптимального зрения на поздних этапах жизни. Это объясняется значительным содержанием антиоксидантов в данном овоще, которые способствуют поддержанию прочности сосудов и обеспечивают нормализацию кровообращения в органах зрения.
Выдающейся характеристикой тыквы является ее способность к улучшению сумеречного зрения, что находит свое обоснование в присутствии бета-каротина. Этот витаминный компонент предшествует образованию витамина A в организме, имеющего документированный эффект на укрепление зрительных функций при недостаточной освещенности.
Исходя из вышеизложенного, включение тыквы в рацион может служить эффективной стратегией поддержания зрительного здоровья в возрастной перспективе.
Напомним, как снизить температуру тела без таблеток: врачи назвали топ-3 рецепта.